{"id":2095,"date":"2024-03-10T19:01:17","date_gmt":"2024-03-10T18:01:17","guid":{"rendered":"https:\/\/pigyki.fr\/?p=2095"},"modified":"2024-03-11T18:15:59","modified_gmt":"2024-03-11T17:15:59","slug":"la-confiance-en-soi-en-question","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pigyki.fr\/index.php\/2024\/03\/10\/la-confiance-en-soi-en-question\/","title":{"rendered":"La confiance en soi en question"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">La confiance en soi en question<\/h4>\n\n\n\n<p>Le th\u00e8me de \u00ab\u00a0la confiance en soi\u00a0\u00bb est dans l&rsquo;air du temps et on voit fleurir les propositions de d\u00e9veloppement personnel.<br>En ce qui concerne l&rsquo;\u00e9ducation musicale, Edgar Willems parle dans ses livres de \u00ab\u00a0d\u00e9veloppement auditif\u00a0\u00bb, de \u00ab\u00a0d\u00e9veloppement du sens rythmique, m\u00e9lodique, harmonique\u00a0\u00bb, pour mener \u00e0 un d\u00e9veloppement harmonieux de l&rsquo;\u00eatre humain \u00e0 travers le prisme de l&rsquo;\u00e9ducation musicale.<br>Au bout du compte, il s&rsquo;agit de contribuer \u00e0 vivre plus heureux, en harmonie avec soi-m\u00eame et avec les autres !<\/p>\n\n\n\n<p>Pourtant la \u00ab\u00a0M\u00e9thode Willems<sup>\u00ae<\/sup>\u00a0\u00bb n&rsquo;est pas catalogu\u00e9e comme \u00e9tant une m\u00e9thode pour atteindre le bonheur, et c&rsquo;est tant mieux !<br>M\u00eame si Edgar Willems a aussi \u00e9crit sur diverses formes de th\u00e9rapies possibles par l&rsquo;\u00e9ducation musicale.<\/p>\n\n\n\n<p>Cette question de la confiance en soi devrait \u00eatre un sujet de vigilance pour tout \u00e9ducateur, tant pour ses \u00e9l\u00e8ves que pour lui-m\u00eame.<br>Je vais questionner ce sujet dans les deux directions.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Quelques \u00e9l\u00e9ments de d\u00e9finition de la confiance en soi<\/h5>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong><em>&#8211; <a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Confiance_en_soi_(psychologie)\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Article de Wikip\u00e9dia<\/a><\/em><\/strong> (extraits)<\/h6>\n\n\n\n<p><em>\u00ab\u00a0On augmente la confiance en soi \u00e0 partir des exp\u00e9riences qui permettent de ma\u00eetriser des activit\u00e9s particuli\u00e8res. C&rsquo;est une croyance positive que dans le futur, on peut g\u00e9n\u00e9ralement accomplir ce que l&rsquo;on souhaite faire.\u00a0\u00bb<\/em><br><em>\u00ab\u00a0La confiance en soi n&rsquo;est pas la m\u00eame chose que l&rsquo;<a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Estime_de_soi\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>estime de soi<\/strong><\/a>, qui est une \u00e9valuation de sa propre valeur, alors que la confiance en soi est plus pr\u00e9cis\u00e9ment <\/em><strong>la capacit\u00e9 d&rsquo;atteindre un objectif, une g\u00e9n\u00e9ralisation de l&rsquo;auto-efficacit\u00e9<\/strong><em>.&nbsp;<a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Abraham_Maslow\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Abraham Maslow<\/a>&nbsp;et beaucoup d&rsquo;autres apr\u00e8s lui ont soulign\u00e9 la n\u00e9cessit\u00e9 de faire la distinction entre la confiance en soi en tant que caract\u00e9ristique de personnalit\u00e9 g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e et la confiance en soi concernant une t\u00e2che, une capacit\u00e9 ou un d\u00e9fi sp\u00e9cifique (efficacit\u00e9 personnelle).\u00a0\u00bb<\/em> &#8230;<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">&#8211; Extrait de \u00ab\u00a0Psychologie Magazine\u00a0\u00bb<\/h6>\n\n\n\n<p><em>\u00ab\u00a0Avoir confiance en soi c\u2019est avant tout se conna\u00eetre, c\u2019est croire en son potentiel et en ses capacit\u00e9s.\u00a0\u00bb<br>\u00ab\u00a0D\u2019apr\u00e8s la psychoth\u00e9rapeute Isabelle Filliozat, quatre \u00e9tapes sont indispensables au d\u00e9veloppement de la confiance en soi. Elle s\u2019acquiert gr\u00e2ce \u00e0 une <\/em><strong>s\u00e9curit\u00e9 int\u00e9rieure<\/strong><em>, une <\/em><strong>affirmation des besoins<\/strong><em>, une <\/em><strong>acquisition des comp\u00e9tences<\/strong><em> et une <\/em><strong>reconnaissance par les autres<\/strong><em>.\u00a0\u00bb &#8230;<\/em><\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">&#8211; Extrait d&rsquo;un article de <strong><em><a href=\"https:\/\/parispsy.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Edith Haber,<\/a><\/em><\/strong> psychologue et psychoth\u00e9rapeute \u00e0 Paris<\/h6>\n\n\n\n<p><em>L\u2019estime de soi et la confiance en soi, deux ressources indispensables \u00e0 l\u2019\u00e9quilibre et \u00e0 l\u2019\u00e9panouissement personnel.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Estime de soi<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019estime de soi correspond \u00e0 l\u2019appr\u00e9ciation que l\u2019on se fait de soi. On peut parler d\u2019une \u00e9valuation personnelle de ses caract\u00e9ristiques et de ses comportements par rapport \u00e0 ses valeurs.<br>Une bonne estime de soi repose sur la reconnaissance de ses qualit\u00e9s, de ses atouts, de ses go\u00fbts, de ses opinions. Ce qui permet de se faire une id\u00e9e plus compl\u00e8te et valorisante de qui nous sommes.<br>Avoir une bonne image&nbsp;de soi, revient \u00e0 se plaire et \u00e0 avoir une vision positive de soi. Cela n\u2019ayant aucun rapport avec l\u2019orgueil et la pr\u00e9tention, mais bien avec l\u2019estimation que l\u2019on fait de sa valeur.<br>Une estime de soi positive s\u2019accorde avec l\u2019envie de se mettre en valeur, de penser \u00e0 soi, de se motiver et de se sentir \u00e0 sa place.<br>L\u2019estime de soi correspond \u00e0 l\u2019identification et \u00e0 la reconnaissance de ce que l\u2019on vaut.<br>L\u2019estime de soi est fluctuante, ainsi en fonction du jugement que l\u2019on porte sur ses actes on peut se valoriser en consid\u00e9rant que ce que l\u2019on a fait est valable ou au contraire se d\u00e9valoriser.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La confiance en soi<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La confiance en soi est le carburant qui va nous permettre d\u2019agir, de prendre des d\u00e9cisions, de faire valoir nos droits et nos envies, d\u2019oser, de croire en nos capacit\u00e9s afin de faire face m\u00eame aux situations les plus complexes.<br>Avoir&nbsp;confiance en soi correspond \u00e0 la croyance en son potentiel, ses capacit\u00e9s, ses qualit\u00e9s, ses valeurs, ses possibilit\u00e9s.<br>Elle&nbsp;s\u2019entretient et se nourrit continuellement.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\" id=\"attachment_844\"><a href=\"http:\/\/parispsy.com\/tableau-estime\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/parispsy.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/tableau-estime.jpg\" alt=\"Estime de soi et confiance en soi\" class=\"wp-image-844\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Diff\u00e9rences entre les concepts d\u2019estime de soi et confiance en soi<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>En r\u00e9sum\u00e9&#8230;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&#8230; et pour resserrer le sujet sur l&rsquo;\u00e9ducation musicale, je dirai que la confiance en soi est li\u00e9e \u00e0 une certaine ma\u00eetrise de ses propres capacit\u00e9s \u00e0 r\u00e9aliser quelque chose, renforc\u00e9e par une reconnaissance de ces capacit\u00e9s par une personne jug\u00e9e ma\u00eetre en la mati\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">La confiance en soi pour les \u00e9l\u00e8ves<\/h5>\n\n\n\n<p>Plusieurs psychologues cit\u00e9s dans les articles ci-dessus insistent sur le fait que la confiance en soi se construit d\u00e8s l&rsquo;enfance.<br>Comme professeur d&rsquo;\u00e9ducation musicale sp\u00e9cialis\u00e9s dans la petite enfance, nous sommes donc particuli\u00e8rement concern\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Edgar Willems insiste beaucoup sur le fait que l&rsquo;enfant doit r\u00e9ussir tout ce qu&rsquo;on lui propose comme exercice.<br>Tout doit \u00eatre facile d\u00e8s le d\u00e9but, puis rester accessible facilement apr\u00e8s seulement quelques t\u00e2tonnements.<br>Un enfant, et plus g\u00e9n\u00e9ralement un \u00e9l\u00e8ve qui r\u00e9ussit tout ce qu&rsquo;on lui propose comme exercice aura confiance en ses capacit\u00e9s, mais s&rsquo;il sait d\u00e9j\u00e0 faire tout ce qu&rsquo;on lui propose, il ne progresse pas, n&rsquo;apprend rien de nouveau, et le professeur manque \u00e0 son r\u00f4le d&rsquo;\u00e9ducateur : apprendre \u00e0 faire seul et donner les outils pour r\u00e9soudre des situations in\u00e9dites ou complexes.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce n&rsquo;est pas l&rsquo;\u00e9chec qui sera le moteur de l&rsquo;augmentation de ses comp\u00e9tences, mais l&rsquo;exp\u00e9rimentation dans la limite du r\u00e9alisable. Si apr\u00e8s quelques courts essais, l&rsquo;\u00e9l\u00e8ve trouve la bonne solution, il augmentera sa confiance dans ses capacit\u00e9s \u00e0 aborder des exercices plus difficiles car l&rsquo;exp\u00e9rimentation lui aura permis d&rsquo;acqu\u00e9rir certains fonctionnements transf\u00e9rables \u00e0 d&rsquo;autres situations.<\/p>\n\n\n\n<p>Le r\u00f4le du professeur est d&rsquo;abord de bien choisir le degr\u00e9 de difficult\u00e9 auquel il va soumettre ses \u00e9l\u00e8ves, puis de les encourager dans leurs recherches exp\u00e9rimentales, et enfin de les f\u00e9liciter de leurs progr\u00e8s.<br>Il y a l\u00e0 une tendance \u00e0 sur-qualifier les r\u00e9ussites : \u00ab\u00a0G\u00e9nial ! Super ! Fantastique ! Extra !\u00a0\u00bb et j&rsquo;en passe&#8230;<br>Comme s&rsquo;il \u00e9tait incroyable qu&rsquo;un \u00e9l\u00e8ve reconnaisse une clochette parmi d&rsquo;autres ? Non, ce n&rsquo;est pas incroyable si le professeur croit en ses capacit\u00e9s, mais c&rsquo;est \u00ab\u00a0bien\u00a0\u00bb si l&rsquo;\u00e9l\u00e8ve arrive \u00e0 faire \u00e0 un moment ce qu&rsquo;il n&rsquo;arrivait pas \u00e0 faire auparavant.<br>C&rsquo;est \u00e7a progresser. Valoriser la progression par \u00ab\u00a0Bien ! C&rsquo;est mieux ! Oui, c&rsquo;est \u00e7a !\u00a0\u00bb est suffisant.<br>R\u00e9server les superlatifs aux r\u00e9sultats vraiment exceptionnels donne aussi une marge de progression aux encouragements du professeur.<\/p>\n\n\n\n<p>A quel moment ces commentaires sont-ils pertinents dans un cours d&rsquo;\u00e9ducation musicale ?<br>Tout le temps ! Et ce n&rsquo;est pas pour sacrifier \u00e0 un principe d\u00e9magogique de toujours positiver ce que fait l&rsquo;\u00e9l\u00e8ve !<br>C&rsquo;est lui donner confiance en l&rsquo;aidant \u00e0 constater les progr\u00e8s qu&rsquo;il a r\u00e9alis\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Concernant les \u00e9tapes d&rsquo;une progression, elles peuvent \u00eatre dilu\u00e9es \u00e0 doses hom\u00e9opathiques. Travailler avec des enfants ou des adultes handicap\u00e9s est extr\u00eamement enrichissant de ce point de vue, et l&rsquo;on apprend \u00e0 r\u00e9duire la hauteur des marches \u00e0 grimper pour rester dans des propositions r\u00e9alisables.<br>Il y a pourtant quelques exceptions.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">Deux exemples<\/h6>\n\n\n\n<p>J&rsquo;ai souvent constat\u00e9 que proposer un exercice seulement un peu plus difficile ne marchait pas toujours, notamment pour le d\u00e9veloppement vocal. Un enfant qui bourdonne n&rsquo;arrive pas \u00e0 sortir de son registre grave et impr\u00e9cis pour plusieurs raisons : son manque de tonus, son manque d&rsquo;\u00e9coute de sa voix (pour la contr\u00f4ler), son manque d&rsquo;exp\u00e9rience vocale, entre autres.<br>S&rsquo;il arrive \u00e0 rechanter un son grave, comme un La<sup>2<\/sup> par exemple, et qu&rsquo;on lui demande de rechanter un Sib<sup>2<\/sup>, il se peut qu&rsquo;il n&rsquo;y arrive pas. Alors que si on lui demande de rechanter un Mi<sup>4<\/sup>, il y arrivera peut-\u00eatre. Car pour y arriver, il mobilisera plus d&rsquo;\u00e9nergie qui peut alimenter un tonus vocal, et par mim\u00e9tisme (presque par le cri) lui faire d\u00e9couvrir un registre qu&rsquo;il n&rsquo;a jamais explor\u00e9 : sa \u00ab\u00a0petite voix\u00a0\u00bb, sa voix naturelle d&rsquo;enfant. Dans ce cas, la progression logique par demi-tons n&rsquo;avait pas march\u00e9, tandis qu&rsquo;une esp\u00e8ce de choc vocal a ouvert une br\u00e8che qu&rsquo;il conviendra d&rsquo;\u00e9largir et de renforcer.<\/p>\n\n\n\n<p>Autre cas de figure, pour une r\u00e9alisation rythmique par exemple. J&rsquo;ai \u00e9galement souvent constat\u00e9 qu&rsquo;un \u00e9l\u00e8ve pouvait peiner \u00e0 conserver un Tempo, alors que si je lui demandais de frapper un Tempo d&rsquo;une main et un ostinato dynamique de l&rsquo;autre main, il pouvait r\u00e9ussir \u00e0 faire les deux ! L\u00e0 encore, c&rsquo;est le dynamisme qui est en jeu, et aussi une concentration renforc\u00e9e pour r\u00e9ussir quelque chose d&rsquo;apparemment plus compliqu\u00e9. En r\u00e9alit\u00e9, la concentration se focalisant sur l&rsquo;ostinato, le Tempo a suivi tout seul&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Bien s\u00fbr, \u00e7a ne marche pas \u00e0 tous les coups ! Et \u00e7a d\u00e9pend en grande partie de la confiance qui aura \u00e9t\u00e9 \u00e9tablie pr\u00e9alablement entre l&rsquo;\u00e9l\u00e8ve et son professeur. Cette confiance se sera cr\u00e9\u00e9e par la certitude inconsciente de l&rsquo;\u00e9l\u00e8ve, que son professeur ne le m\u00e8nera pas \u00e0 une impasse&#8230; Et si \u00e7a ne marche pas, ce n&rsquo;est pas grave, on passe \u00e0 autre chose, on y reviendra plus tard, avec des objectifs plus adapt\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">La confiance en soi pour les professeurs<\/h5>\n\n\n\n<p>Elle est plus d\u00e9licate et se d\u00e9clinera aussi avec l&rsquo;estime de soi.<\/p>\n\n\n\n<p>A moins d&rsquo;\u00eatre autodidacte, comme l&rsquo;\u00e9tait Edgar Willems, ce qui entra\u00eene une grande confiance en soi et une haute estime de soi, la plupart des professeurs suivent des formations et ont donc eux-m\u00eame des professeurs\/formateurs.<br>Si les formateurs vont trop vite dans leur progression, ou si les pr\u00e9-requis n\u00e9cessaires \u00e0 l&rsquo;assimilation de cette progression n&rsquo;ont pas \u00e9t\u00e9 \u00e9valu\u00e9s, ou sous-\u00e9valu\u00e9s, les \u00e9tudiants en formation vont \u00eatre confront\u00e9s \u00e0 beaucoup d&rsquo;\u00e9checs tr\u00e8s d\u00e9valorisants pour leur estime de soi.<\/p>\n\n\n\n<p>Si par ailleurs le travail de ces professeurs est jug\u00e9 trop souvent n\u00e9gativement par le formateur, alors la confiance en soi, c&rsquo;est-\u00e0-dire sa conviction dans une certaine ma\u00eetrise de certaines comp\u00e9tences, va voler en \u00e9clats, entra\u00eenant dans sa chute l&rsquo;estime de soi. Il peut y avoir de la part du formateur une volont\u00e9 plus ou moins consciente d&rsquo;affirmer voire imposer sa sup\u00e9riorit\u00e9 et asseoir son pouvoir.<br>Dans ce cas, un seul conseil : fuyez !<\/p>\n\n\n\n<p>Edgar Willems n&rsquo;est pas un gourou, m\u00eame s&rsquo;il \u00e9tait probablement convaincu d&rsquo;avoir raison ! Il s&rsquo;inscrit dans un grand courant de profondes r\u00e9flexions p\u00e9dagogiques depuis la fin du XIX\u00b0 s. auquel il apporte des outils d&rsquo;analyse originaux. Il se pr\u00e9sente comme \u00ab\u00a0ph\u00e9nom\u00e9nologue\u00a0\u00bb, expose des faits qu&rsquo;il a observ\u00e9s, que chacun peut observer comme lui. Son apport particulier est d&rsquo;en <strong>ordonner<\/strong> l&rsquo;exposition ce qui met en \u00e9vidence les liens qui les relient, ou pas, et les chemins possibles pour les ma\u00eetriser. Pour cela, il \u00e9crit qu&rsquo;il faut \u00ab\u00a0avoir de la m\u00e9thode\u00a0\u00bb plus que de suivre une m\u00e9thode.<\/p>\n\n\n\n<p>Cependant, il est sain pour un p\u00e9dagogue de remettre en question sa pratique et ses objectifs.<br>Le formateur est aussi l\u00e0 pour apprendre \u00e0 se questionner. Ce qui ne veut pas dire tout remettre en cause tout le temps.<br>Un p\u00e9dagogue qui ne se questionne pas risque de perdre peu \u00e0 peu son sens de l&rsquo;observation du r\u00e9el, et finir par ass\u00e9ner sa v\u00e9rit\u00e9 et imposer son fonctionnement et son jugement. Quand un formateur juge en permanence, relevant le moindre d\u00e9faut d&rsquo;une pratique p\u00e9dagogique, il enl\u00e8ve peu \u00e0 peu la confiance de son \u00e9tudiant qui finit par douter de ses  capacit\u00e9s et comp\u00e9tences, et <em>ce qui est plus triste, l&rsquo;am\u00e8ne \u00e0 n&rsquo;\u00eatre jamais satisfait de son travail<\/em>&#8230; Bien s\u00fbr, tout est perfectible, mais ce qui est plus important que la perfection formelle, c&rsquo;est la qualit\u00e9 de vie et la qualit\u00e9 de l&rsquo;engagement du professeur. Ce n&rsquo;est pas parce qu&rsquo;on peut faire mieux demain que ce qu&rsquo;on a fait aujourd&rsquo;hui n&rsquo;a pas de valeur !<\/p>\n\n\n\n<p>Par ailleurs, consid\u00e9rer la valeur unique de l&rsquo;enfant, son potentiel humain et artistique, et l&rsquo;inconnue totale de l&rsquo;alchimie qui pr\u00e9side \u00e0 son d\u00e9veloppement int\u00e9rieur, relativise le pouvoir de l&rsquo;\u00e9ducateur sans lui \u00f4ter la responsabilit\u00e9 de son influence. Penser que chaque enfant avec lequel on travaille a un potentiel en lui qui peut \u00e9clore aujourd&rsquo;hui ou plus tard donne \u00e0 l&rsquo;\u00e9ducateur l&rsquo;obligation de lui apporter le meilleur de lui-m\u00eame.<br>J&rsquo;ai mis longtemps \u00e0 comprendre que moi aussi, nous aussi, professeurs, \u00e9ducateurs, formateurs, avons cette possibilit\u00e9 d&rsquo;\u00e9volution, d&rsquo;\u00e9closion, tout au long de notre vie. Le chemin est parfois tr\u00e8s long pour d\u00e9couvrir son domaine de comp\u00e9tence, mais je suis convaincu que chaque \u00eatre humain en poss\u00e8de un, quelque part, souvent cach\u00e9 au c\u0153ur de l&rsquo;enfant qui demeure en lui.<\/p>\n\n\n\n<p>Ainsi l&rsquo;\u00e9ducation musicale, des deux c\u00f4t\u00e9s de la barri\u00e8re entre \u00e9l\u00e8ve et professeur peut-elle \u00eatre une r\u00e9elle source de Joie, elle-m\u00eame expression plus ou moins fugitive du bonheur&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Christophe Lazerges.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le th\u00e8me de \u00ab\u00a0la confiance en soi\u00a0\u00bb est dans l&rsquo;air du temps et on voit fleurir les propositions de d\u00e9veloppement personnel.<br \/>\nEn ce qui concerne l&rsquo;\u00e9ducation musicale, Edgar Willems parle dans ses livres de \u00ab\u00a0d\u00e9veloppement auditif\u00a0\u00bb, de \u00ab\u00a0d\u00e9veloppement du sens rythmique, m\u00e9lodique, harmonique\u00a0\u00bb, pour mener \u00e0 un d\u00e9veloppement harmonieux de l&rsquo;\u00eatre humain \u00e0 travers le prisme de l&rsquo;\u00e9ducation musicale.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2096,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[103,46],"tags":[],"class_list":["post-2095","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pedagogie-2","category-pedagogie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>La confiance en soi en question - Pigyki<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pigyki.fr\/index.php\/2024\/03\/10\/la-confiance-en-soi-en-question\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La confiance en soi en question - Pigyki\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Le th\u00e8me de &quot;la confiance en soi&quot; est dans l&#039;air du temps et on voit fleurir les propositions de d\u00e9veloppement personnel. 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